Por aproximadamente 8 años mantuve una rutina bastante activa. Mi trabajo de nanny me permitía estar siempre caminando, paseando en carreola, cargando bolsas o jugando con bebes o niños. Como...

Si realmente entendiéramos la relación entre nuestra alimentación y nuestro estado de animo, pensaríamos lo que comemos dos veces. 
 Cuando una persona descubre lo bien que puede sentirse comiendo...